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訓練科技 I 逆泳池 - Endless Pools

April 18, 2017

逆泳池(Endless Pools,或稱激流泳池)是利用水流的強弱調整,讓游泳選手可以在較小的空間,定點做游泳的訓練,因價格較高,且相關資訊不夠充足,目前國內還不普遍,僅有在高階訓練站或研究室有此配備!

 

在定點的狀態,可以有效拍攝到選手完整的游泳動作,同時國外許多研究室會搭配血乳酸測試和最大攝氧量分析,來幫助選手進行強度界定,一般來說游泳訓練還是會在泳池進行,不過激流泳池可以更有效的讓選手在動作、強度上找到更具體的方向,也能讓後續的訓練更明確!
 

希望這樣的訓練器材能日漸普及,幫助國內選手有效率地增進運動表現!
 

本影片部分照片取自GSK Human Performance Lab

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