December 28, 2019

我們都知道轉換區是三項全能中很關鍵的區域,很多人在這裡面會莫名其妙花掉很多時間,雖然不是每個人都像菁...

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沙灘起跑入水包含了四個階段「沙灘跑」、「入水跑」、「海豚跳」直到最後的「正常游」,可以利用水位高度來...

December 28, 2019

水中出發在國內可能比較少見,但在IRONMAN世錦賽KONA中,就是很典型的水中出發方式開賽,而國內...

December 28, 2019

三項全能的出發方式百百種,每一種出發方式都有其優缺點,能夠善用各種方式帶來的效益,選手才也才有機會贏...

March 11, 2019

距離 XTERRA 亞洲錦標賽剩下約三到四週,大家也該開始整理比賽器材,和大家分享一下,參與這次 X...

December 17, 2018

台中站正式畫下句點!
很高興看到所有參與夥伴,不管是上午越野單車或是下午越野跑,都帶著滿滿的笑容離開...

June 28, 2017

夏天熱力來襲,也即將進入耐力運動賽事的淡季,這時候很適合進入另一個基礎週期,將上半年的表現整合一下,...

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